SALISTARTTI 9.7.2020

Oletko harkinnut kuntosaliharrastuksen aloittamista, mutta et ole päässyt alkuun? Onko liikunta jäänyt väliin? Nyt sinulla on hyvä tilaisuus aloittaa harjoittelu rennossa ilmapiirissä raikkaassa ulkoilmassa opastuksen tuella.

Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Voit tulla milloin tahansa klo 10-12 välillä. Vaikka olisit treenannut enemmänkin, voit tulla mukaan tarkistamaan tekniikkaasi sekä saamaan lisävinkkejä salilaitteiden käyttöön!

SALISTARTTI:

📍 Ohjattu treeni

📍 Laite- ja välineopastus

📍 Tavoitteiden asettaminen

📍 Tekniikan tarkistaminen ja hiominen

📍 Kehontuntemus ja -hallinta

📍 Vaihtoehtoja totutuille liikkeille

👱‍♀️ Ohjaaja: Pia Turtia, Rautaranta Outdoor Gymin personal trainer. Ks. Pian esittely verkkosivuillamme: www.rautaranta.fi/pia-turtia

🎟 Viikon 28 tuntien hinnoittelu - ROG:n korttien haltijat:

10x/20x-kortit: 6 euroa (norm. 8 euroa) tai yksi merkitty treenikerta

Kk-korttilaiset: 6 euroa (norm. 8 euroa)

Kausikorttilaisille viikon 28 tunnit ovat maksuttomia! (norm. 8 euroa)

🎟 Viikon 28 tuntien hinnoittelu - muut kuin ROG:n asiakkaat: 8 euroa (norm. 12 euroa).

🎟 Maksu tapahtuu gymin kassalla.

Tervetuloa!