Pidämme viikolla 26 ensimmäiset ryhmäohjaukset raikkaassa ulkoilmassa Rautarannalla!
Esimerkkejä tuntien sisällöstä:
📍Intervalliharjoittelu
📍Circuit training
📍Kehonpainoharjoittelu
📍Toiminnallinen harjoittelu
🕣 Ajankohdat
- Tiistai 23.6 klo 19-20 ja torstai 25.6 klo 19-20
- Tiistai 30.6 klo 17-18 ja torstai 2.7 klo 19-18
👱♀️ Ohjaaja: Pia Turtia, Rautaranta Outdoor Gymin personal trainer. Ks. Pian esittely verkkosivuillamme: www.rautaranta.fi/pia-turtia
🎟 Viikon 26 tuntien hinnoittelu - ROG:n korttien haltijat:
- 10x/20x-kortit: 6 euroa (norm. 8 euroa) tai yksi merkitty treenikerta
- Kk-korttilaiset: 6 euroa (norm. 8 euroa)
- Kausikorttilaisille ensi viikon tunnit ovat maksuttomia! (norm. 6 euroa)
🎟 Viikon 26 tuntien hinnoittelu - muut kuin ROG:n asiakkaat: 8 euroa (norm. 12 euroa).
🎟 Maksu tai treenikerran merkitseminen sarjakorttiin tapahtuu gymin kassalla.
🤼♀️ Ryhmän maksimikoko: 12 henkilöä
🌐 Ilmoittautuminen: Lähetä meille viesti Facebookin, Instagrammin tai sähköpostin (contact@rautaranta.fi) välityksellä (voit tulla myös ilmoittautumatta ryhmän osallistujamäärän rajoituksen tiedostaen). Huom! Pelkkä Facebook-eventtiin ilmoittautuminen ei riitä, vaan pyydämme lähettämään meille erikseen viestin. Ilmoitamme välittömästi ryhmien täyttymisestä eri some-kanavissamme. Otamme lähiaikoina käyttöön erillisen ilmoittautumisjärjestelmän Rautaryhmän käyttöön.
Tervetuloa treenaamaan!
Comments