top of page
TREENIMARATON 2024
TREENIMARATON 2024

la 20. heinäk.

|

Helsinki

TREENIMARATON 2024

Rautaranta haastaa treenaajansa jälleen treenimaratonille! Haasteen voi suorittaa minä tahansa päivänä la 20.7. - la 27.7.

Paikka & aika

20. heinäk. 2024 klo 12.00 – 27. heinäk. 2024 klo 12.00

Helsinki, Sörnäisten Rantapromenadi, 00530 Helsinki, Suomi

Tietoa tapahtumasta

🔸 Puolimaraton:

  • 100 x kyykkyä
  • 100 x penkkipunnerrusta
  • 100 x pystypunnerrusta suoralla tangolla
  • 100 x alataljaa kapealla kahvalla
  • 100 x pohjeliikettä laitteessa

🔸 Kokomaratonilla lisäksi:

  • 100 x maastavetoa
  • 100 x dippiä (lisäpainolla / kevennettynä)
  • 100 x leukaa (lisäpainolla / kevennettynä)
  • 100 x hauiskääntöä laitteessa
  • 100 x jalkaprässiä

💸 Hinta: 1 treenikerta, kk-korteilla ilmainen

🔹 Pisteytys: Erillinen kaava, joka huomioi suorittajan painon, nostetun kilomäärän ja kuluneen ajan.

Jaa tämä tapahtuma

bottom of page