pe 06. syysk.
|Helsinki
MESTARUUSKISA: ROG ARNOLD 2024
Osallistujat kamppailevat Arnoldin kuuluisan kultaisen kuusikon ympärille rakennetun kilpailun voitosta!
Paikka & aika
06. syysk. 2024 klo 18.30
Helsinki, Sörnäisten Rantapromenadi, 00530 Helsinki, Suomi
Tietoa tapahtumasta
Rautarannan Arnold Schwarzeneggerin Golden Six -haasteen liikkeet järjestyksessään: 1. Kyykky 2. Penkkipunnerrus 3. Leuanveto 4. Pystypunnerrus 5. Hauiskääntö tangolla 6. Vatsalihakset 1 min ⌚ Punnituksen voi suorittaa klo 18:00 alkaen, kisa alkaa 18:30. Kilpailuun mahtuu mukaan kahdeksan ensimmäiseksi paikalle saapunutta (ei ennakkoilmoittautumista). ❓ Osallistujat suorittavat jokaista liikettä yhden sarjan itse valitsemillaan painoilla. Sarjat maksimissaan 10 toiston suorituksia. Liikkeet tulee suorittaa puhtaalla tekniikalla yhtäjaksoisesti ilman lepotaukoja. 📍 Liikekohtainen vertailuluku lasketaan painojen, toistojen, oman kehonpainon, ja leuanvedoissa lisäpainojen perusteella. Jokaisessa liikkeessä voittaja saa 10, toinen 8, kolmas 6, neljäs 4, ja viides 2 kilpailupistettä. 🏆 Voittajan palkintona on 3kk kortti Rautarannalle, sisältäen ROG Löylyn ja SUP-lautojen käytön! 2. ja 3. saavat 5. kerran treenikortit. Lisäksi tuotepalkintoja. Kilpailun palkinnot ovat henkilökohtaisia. 💸Hinta: 1 treenikerta, kk-korteilla ilmainen